Geburtsvorbereitung - Wochenendkurs für Paare
Dieser Kurs ist für euch als Elternpaar gedacht. Er bereitet euch beide umfassend auf die Geburt eures Baby vor.
Die Wichtigkeit des Partners zur Unterstützung der Frau während der Geburt wird häufig unterschätzt. Dabei spielt der Partner gerade bei dem Wunsch einer selbstbestimmten Geburt eine überaus bedeutende Rolle.
Ziel dieses Kurses ist es, euch beiden eine feste Grundlage für eine kraftvolle, selbstbestimmte Geburt an die Hand zu geben und euch als Paar auf die gemeinsame Zeit mit Baby vorzubereiten.
In diesen 2 Tagen werden Elemente der selbstbestimmten & kraftvollen Geburt, verschiedenste Atemtechniken, sowie der mentalen, angstfreien Geburtsvorbereitung kombiniert mit wichtigen Tools für den Papa zur Unterstützung bei der Geburt erlernen.
In diesem Kurs erlernt ihr u.a.:
- Welche wichtige Rolle der Papa/die Begleitperson im Geburtsprozess spielt
- Wie genau der Papa/die Begleitperson die Frau aktiv bei der Geburt unterstützen kann
- Alle Tools die gebraucht werden, um kraftvoll, selbstbestimmt und möglichst schmerzfrei zu gebären
- Die Geburt zu verstehen - was passiert im Körper der Frau wann und warum?
- Den Beckenboden und Körper richtig wahrzunehmen, um aktiv die Geburt zu unterstützen
- Die Phasen der Geburt und wie genau ihr schmerzfrei jede einzelne dieser Phasen bewältigen könnt
- Welche Gebärpositionen förderlich sind
- Wie ihr im Falle eines Kaiserschnitts agiert
- Welche natürlichen und medizinischen Möglichkeiten es zur Schmerzlinderung gibt
- Wie ihr euch mit einer positiven Grundhaltung perfekt auf die Geburt eures Kindes vorbereitet
- Was es im Wochenbett zu beachten gibt und ihr gestärkt in eure Elternschaft startet
- Meditation & Visualisierung während der Geburt
- Geburtsvorbereitendes Ritual zur Stärkung eurer Bindung als Familie
- Doula-Geheimtipps :-) und noch vieles mehr…
Max. 4 freie Plätze!
Dieser Kurs kann alleinig oder ergänzend zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs gebucht werden.
Anmeldung und Bezahlung direkt bei der Kursleiterin Nina Herter, Doula
Kontakt: nina@achtsam-mama-sein.com
Telefon: 0170 2435964
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Kurs im Februar:
07. Februar 2025 Uhrzeit: 17:00-20:30 Uhr
08. Februar 2025 Uhrzeit: 10-14 Uhr
Kosten pro Paar 220€
(keine Krankenkassenbeteiligung)
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Kurs im Mai:
23. Mai 2025 Uhrzeit: 17:00-20:30
24. Mai 2025 Uhrzeit: 10-14 Uhr
Kosten pro Paar 230€
(keine Krankenkassenbeteiligung)