Yoga für Entspannung und Rücken
Schmerzen und Stress sanft weg trainieren
Ziele sind die Gesundheit des Menschen zu verbessern, ihn widerstandsfähiger gegen Alltagsbelastung und Stress zu machen.
Dieser Yogakurs bietet zusätzlich wirkungsvolle Konzepte und Übungen, welche die Rückenmuskulatur entspannen, die Wirbelsäule aufrichten und den Stoffwechsel der Gelenke anregen.
Wenn schmerzhafte Verspannungen die Ursache von Stress sind oder die Schmerzen chronischen Charakter aufweisen, kann Yoga nachhaltig Linderung und Heilung bringen.
Ob Sie Anfänger sind oder schon länger Yoga praktizieren, spielt in unseren Yogakursen keine Rolle. Wir bieten zu jeder Übung verschiedenen Variationen an, sodaß Sie entsprechend Ihren eigenen Bedürfnissen und Ihrer Konstitution üben können. Auch bei leichten Bewegungseinschränkungen finden wir gemeinsam mit Ihnen eine Übungsvariante, in welcher Sie sich wohl fühlen.
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